Τηλ.: (+30) 2410617090

E-mail: koyloyla@yahoo.com

Κατά τον θηλασμό

Η διάρκεια του θηλασμού είναι σημαντικότερη περίοδος της ζωής τόσο του εμβρύου όσο και της ίδιας της μαμάς. Η διατροφή παίζει το δικό της σημαντικό ρόλο και για τους οργανισμούς. Το ανθρώπινο γάλα είναι ιδανική τροφή για το νεογέννητο και όποια μητέρα δείχνει ενδιαφέρον θα πρέπει να παροτρύνεται να θηλάσει το μωρό της.

Στόχοι της παρέμβασης και της εκπαίδευσης από τη διαιτολόγο είναι να μπορεί η γυναίκα:

  • Να διατηρεί μια επαρκή διατροφή ώστε να αντικαταστήσει τις αποθήκες που είχαν ελαττωθεί κατά την εγκυμοσύνη και να παράγει αρκετό γάλα για την ανάπτυξη του νεογέννητου.
  • Να χάσει βάρος που πήρε κατά την εγκυμοσύνη
  • Να αποφύγει διατροφικές πρακτικές που θα μπορούσαν να βλάψουν το νεογέννητο