Τηλ.: (+30) 2410617090

E-mail: koyloyla@yahoo.com

Διατροφική υποστήριξη για αθλητές

Είναι γνωστό ότι οι αθλητές χρήζουν ιδιαίτερης διατροφικής αντιμετώπισης λόγω των αυξημένων θρεπτικών αναγκών τους.

Η διαιτολόγος σχεδιάζει ειδικά προγράμματα για αθλητές ανάλογα με το άθλημα, τις ώρες προπόνησης, τη σωματική κατάσταση του αθλητή και τις προσωπικές του διατροφικές συνήθειες. Δίδεται έμφαση στο προπονητικό  γεύμα, στο μετασκητκό γεύμα , σε όλη την ημερήσια διατροφική πρόληψη του αθλητή καθώς και στην ενυδάτωση πριν, μετά και κατα την διάρκεια της άσκησης.

Στόχοι είναι:

  • Η αύξηση της  αθλητικής απόδοσης
  • Η θεραπεία των προβλημάτων της ψυχικής διάθεσης και των αγχωδών διαταραχών, αποτελεί ένα από τους βασικούς στόχους της αντιμετώπισης. Η ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.